忆好掌灸：送礼还需送健康，年货我们帮你想好了距离过年已不足一月了,在外打拼的子女也该回家了,虽说工作生活难兼顾,但只要一家人健健康康团圆,就是生活最无私的馈赠。这个春节，把健康带回家！送忆好掌灸，改善长辈的膝关节炎！膝关节炎是膝关节的常见疾病，中老年人患关节炎的很多。膝关节炎分为骨关节炎、类风湿关节炎和创伤性关节炎。骨关节炎是最常见的关节炎，以软骨的慢性磨损为特点。多发生在中老年，在疾病的初期，症状轻微，表现为关节的僵硬不适感，活动后好转。可急性发作，休息及对症治疗后缓解。创伤性关节炎，是在关节骨折、韧带损伤或半月板损伤等膝关节创伤后逐渐出现的关节炎。临床表现与骨关节炎相近。类风湿关节炎可发生在任何年龄，通常有其他关节的病变。关节炎的最常见症状就是疼痛，还有僵硬和肿胀，关节的活动受到一定程度的限制。有的晨起疼痛加重，并伴有晨僵。疼痛往往在长距离行走、爬楼梯及下蹲后加重。疼痛也会使病人感到关节无力。在关节炎早期，主要是改变生活方式，包括减轻体重，改负重、跑跳运动为游泳、骑车活动。避免如爬山和爬楼梯等使膝关节受累的运动。在日常，可加强股四头肌的肌力训练，稳定膝关节，改善关节的营养状况。比如坐在