前段时间，我的一个朋友，舞蹈老师，在训练的时候，发现自己的膝关节处异常疼痛，想想这一年来似乎经常膝关节疼痛，便去医院检查，医生诊断为骨关节炎，让她在家好好休养，暂时不要跳舞。
骨关节炎就仿佛是机器零件的磨损与老化一样，很大程度是一个老化的自然进程，因此我们很多老年朋友会出现不同程度的关节疼痛、僵硬、甚至“交锁感”等症状。而且随着年龄的增高其患病的几率也在增加。
即便是相同年龄的人，膝关节的状态也有很大的不同，不同的人出现膝关节炎症状的年龄也不同，甚至近年来骨关节炎发病年龄正逐步年轻化。
医学期刊《骨科与运动物理治疗杂志》刊文指出，竞技跑步者的关节炎发生率为13.3%，久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%，而健身跑步者的关节炎发生率仅为3.5%。
年龄和遗传是不可忽视的因素，损伤和过度使用是引起膝骨关节炎最重要的原因。
而根据一个在中国多个城市开展的调查显示，40岁及以上人群中，症状性膝骨关节炎的患病率为15.6%，与全球相当，不同城市的患病率从7.7%至30.5%不等。
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