前段时间，热播综艺《我家那小子》中，陈学冬刮痧的画面，让人触目惊心。刮痧前，他还自信满满，觉得自己身体没什么毛病，结果刚刮两下，胳膊就红了一片。维嘉看后，也惊呼刮痧棒像被染了色一般。到最后，陈学冬背部和脖子上都一片紫红，湿寒重到不行，身体状况并不如想象那么好。
看了前面的节目，就不难发现，陈学冬的亚健康，在一定程度上，与他不良的生活方式有关。比如，经常一早在报刊买水和面包，边走边吃应付，午餐也是随意打发等。
而在我们生活中，也有不少人和陈学冬一样，不重视自己的健康，长此以往，身体一直处于亚健康的状态。《黄帝内经》有：血气不和，百病乃变化而生。调理亚健康，最主要就是排毒和调气血。运用刮痧疗法，刺激经脉、使皮下充血，使痧毒排出体外，就能起到醒神救厥、祛湿解毒、舒筋活血的效用。而且，根据每个人的健康状况，出痧的类型也不同，可以为自己提供一个有效的预警。
刮痧的好处自不必多少，但是刮痧，未免也太疼了吧！相信刮过的人一定都有体会，没刮过的人，看看节目里陈学冬的反应，大概也能有所了解。刮痧的前一秒，陈学冬还一脸享受的样子，后一秒，整个人都不好了啊！看样子，真的要痛到飙泪了啊！