燕教授水果代餐价格表？燕教授代餐粉真的有减肥作用吗？预备总裁玲姐
大家都知道，特别是正在减肥的人群肯定知道，吃糖多是非常容易胖的。
近期欧洲预防心脏病杂志上的一项研究发现，吃糖多或可导致心脏周围和腹部的脂肪囤积，这对于心血管说也是致命的。
数据来自一项美国的队列研究，共有3070名18-30岁的健康人参加。1985-2005年20年间共评估了三次糖摄入量。
这项研究检查了含糖饮料（如软饮料、水果饮料、能量饮料）和添加到食物中的糖（例如烹饪或加工食品时），2010年通过CT测量了腹部和心脏周围的脂肪体积。
研究发现，糖摄入量与20年的以后的脂肪量有关，尤其是含糖饮料和食物中添加糖的摄入增加与器官周围脂肪储存量增加有关。
所以，以后别说什么：我今天心情不好，吃点甜的开心一下吧？又或者今天我好紧张，吃点甜的缓解一下？大家都觉得甜味的食物会是惊喜的表现，其实，摄入过多的糖也是非常伤身子的。
为什么要限制糖？
糖是三大产能物质之一，是人们获取能量的重要来源。人类天生就喜欢含糖的甜味食物。很多糖果也颇受大家喜欢，很少有人会觉得