著名作家余华在《活着》一书中写着：人是为了活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物而活着。
我们身处这个快速发展的喧嚣时代，不可否认的是，正是因为有了每一位奋斗者的付出和努力，才共同推动了时代的发展。但与此同时我们需要认知到的是，传统的价值观倡导人们需要趁着年轻，要不惜一切代价去赚钱、去奋斗，类似于“我这么年轻，没事的。”这样的工作态度，普遍存在于大多数奋斗者的心中，通过不断地透支健康，来换取财富，这似乎已然成为了现代人的一种常态。多少人，因为工作忙碌，尽管身体出现了一些小毛病或是生病了，也选择忽视；多少人，明知道熬夜伤身，却也不得不在凌晨十二点下班；多少人，缺乏锻炼，坐在电脑前就是一整天……又有多少人意识到，健康是“1”，财富、地位、名誉等等都是跟在“1”后面的“0”，没有健康，那么后面的一切都不复存在了。
2019年7月9日，健康中国行动推进委员会印发《健康中国行动（2019—2030年）》，指出人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，预防是最经济最有效的健康策略，并且倡导“每个人都是自身健康的第一责任人”的理念，提倡全民自