都市人最轻松的排毒塑身方式是选择7天后蔬果平衡餐随着社会的不断发展，人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大，暴饮暴食﹑熬夜﹑酗酒﹑缺乏运动，是大部分都市人的真实写照，亚健康问题已然成为现代人最为普遍的问题。
营养学家诺德•思瑞特(noldehret)教授说：“在地球上，没有任何动物像所谓文明的人类般，由于饮食过量而装满了未消化、发酵和腐坏，以及非自然的食物。”
生活条件变好了，无论是好友聚会﹑日常应酬，又或者是家庭聚餐﹑过年过节时，大多都是大鱼大肉等重口味的食物。
如今我们所吃的食物中被加入防腐剂、色素、香精等化学物品，使我们身体更容易堆积毒素，健康就这样一点一点被毁掉，体内毒素沉积越来越多，心理压力也越来越大。瘦的人皮包骨、差脸色，胖的人腰腹松垮、大腹便便，满脸油光，满脸痘痘，都是身体毒素沉积过多，排不出去而引发的问题!
现代人忙于工作，下班后只想回家休息，鲜少运动，通过运动排汗来促进体内淋巴液循环以及排毒塑身，对于“连班都不想上”的现代人来说，并非长久之计，那么，有没有这么一个轻松的方式，不需要大量的运动，不需要花费太多的时间与精力就可以进行排毒塑身？答