都市人最轻松的排毒塑身方式 是选择7天后蔬果平衡餐


都市人最轻松的排毒塑身方式是选择7天后蔬果平衡餐随着社会的不断发展,人们的生活节奏越来越快,压力也越来越大,暴饮暴食﹑熬夜﹑酗酒﹑缺乏运动,是大部分都市人的真实写照,亚健康问题已然成为现代人最为普遍的问题。
营养学家诺德•思瑞特(noldehret)教授说:“在地球上,没有任何动物像所谓文明的人类般,由于饮食过量而装满了未消化、发酵和腐坏,以及非自然的食物。”

生活条件变好了,无论是好友聚会﹑日常应酬,又或者是家庭聚餐﹑过年过节时,大多都是大鱼大肉等重口味的食物。
如今我们所吃的食物中被加入防腐剂、色素、香精等化学物品,使我们身体更容易堆积毒素,健康就这样一点一点被毁掉,体内毒素沉积越来越多,心理压力也越来越大。瘦的人皮包骨、差脸色,胖的人腰腹松垮、大腹便便,满脸油光,满脸痘痘,都是身体毒素沉积过多,排不出去而引发的问题!
现代人忙于工作,下班后只想回家休息,鲜少运动,通过运动排汗来促进体内淋巴液循环以及排毒塑身,对于“连班都不想上”的现代人来说,并非长久之计,那么,有没有这么一个轻松的方式,不需要大量的运动,不需要花费太多的时间与精力就可以进行排毒塑身?答