谈起宫寒，很多人都觉得宫寒就容易导致痛经、月经不调等一系列大姨妈问题!
那么，什么是宫寒?
宫寒，并不是单纯地指子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。女性宫寒严重可导致不孕，对于年轻女性危害大，要及早调理。
宫寒分先天和后天两种。
先天宫寒是由于肾阳虚，体内阳气不足，内寒导致的宫寒。症状有畏寒怕冷、腰膝酸软、总感觉腹部发凉甚至腹痛、头晕乏力明显、月经量少等。
后天宫寒是由自然界寒邪(外寒)侵袭到体内导致的。比如爱吃冷饮等寒凉之物，夏天空调温度过低、常穿露脐装、冬天衣着单薄等，用不正常方法快速减肥也会导致宫寒。
产前备孕?日常保养子宫是关键!
子宫就好比一个温室，气血充足才能提供养分，滋养子宫，但正常的月经、胎儿的成长仅靠营养是远远不够的，适宜的温度尤为重要，肾阳的温暖能赶走子宫内的寒气，让子宫环境适宜”
“气血不足和肾虚不是一瞬间的，平时的皮肤没光泽、长斑、皱纹等等都是气血不足的预警，说明皮肤已经没有气血滋养了，开始衰老，由于肾气虚身体也大不如从前，腰酸腰痛、疲劳乏力也找上门，放任不管等到严重的就是宫寒了”
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