有些人腰骶痛、下肢痛，常常被诊断为腰肌劳损、腰椎间盘突出症，予以治疗后当时见效，第二天症状如旧，有没有怀疑过，自己是否诊断错误？并没有找对问题的根源？有没有考虑过臀中肌&臀小肌激痛点？
激痛点（triggerpoint）又称为触发点或扳机点，是肌肉内能够激惹疼痛的某一个特定位置，这个位置通常可以触摸到一个疼痛结节或绷紧肌纤维痉挛带，元清堂触压时有疼痛加重和局部肌肉颤搐以及引起远处牵涉痛的症状。
元清堂关于激痛点的形成过程、发病机制、病理生理等内容不是本次交流学习的内容，感兴趣的同学可以去看西蒙斯下肢肌筋膜疼痛和机能障碍-触发点手册(第2卷)这本书，里面论述比较详细。
本文从以下几方面来介绍臀中肌及臀小肌肌激痛点与功能障碍：
臀中肌&臀小肌基础解剖及功能
引起臀中肌&臀小肌损伤的原因
臀中肌&臀小肌损伤表现及功能障碍
臀中肌&臀小肌激痛点
臀中肌&臀小肌激痛点手法治疗
臀中肌&臀小肌激痛点自我按摩
臀中肌&臀小肌激痛点牵伸疗法
自我功能锻炼，预防再发
下面元清堂就带领你们来认识下今天的