每个女性都希望自己能够拥有洁白无瑕的好皮肤，这需要后天的保养，即瓷长期坚持正确的护肤方式能够让皮肤变得更加的细腻白嫩，如何来改善自己的肤质呢。
即瓷女性应该如何改善肤质？
1、内调外养
内调主要是指在饮食方面的调理，当身体处于上火状态时，习锅中缺少营养，阴阳失调就会直接表现在皮肤上，比如皮肤过于紧绷时会感觉到口干舌燥，这是皮肤缺水的状态；长青春痘时可能是出现了便秘或者新陈代谢速度减慢、上火引起的，所以要及时改正不良的饮食习惯，让饮食变得更加的均衡。外养主要是指根据自己肤质选择合适的护肤品，比如黄瓜汁、柠檬汁都可以改善皮肤肤质。
2、要保持皮肤的清洁
养成早晚洗脸的好习惯，若是油性皮肤尽量使用冷水来洗脸，这样可以减少了油脂的分泌。
3、多吃新鲜的蔬菜和水果
多吃蔬果能够补充人体所需要的维生素e、维生素c、维生素a，维生素c能够抑制黑色素的形成，维生素e具有抗氧化的功效，维生素a可以保护皮肤的细胞。
4、为皮肤多补水
使用洗面奶把皮肤洗干净之后，要补充足够的营养和水分，如果皮肤严重缺水的话就会导致水油失衡，干性皮肤会出现干燥、瘙痒、起皮的症状，油