冬季，天寒地冻，空气也变得特别干燥，皮肤干燥、上火、畏寒怕冷、感冒都是常见的症状，很多人的身体开始吃不消。而精于养生之道的人，在入冬时，就开始服用一些对症的滋补品，提前为身体储存能量。铁皮石斛便是其中的一款养生滋补品。
拥有强大功效的铁皮石斛已经成为了不少人的养生保健产品，其中已经构成了一个庞大的消费群体。越来越多的人知道铁皮石斛是滋阴良药，特别适合现代人阴虚体质的特征。而中医讲究对症下药，不同的人群需要不同配伍。对于铁皮石斛来说，不同的体质应该怎样配合进补效果更好呢？
进补铁皮石斛前先确定你是哪种体质?
阴虚体质和痰湿体质是现代人居多。相对而言，阴虚体质更喜欢赖上中老年人。阴虚体质的人特点：体形消瘦，手、脚心时常发热，面颊潮红，常感到眼睛干涩，口干咽燥，皮肤干燥，性情急躁，舌质偏红，舌苔少。这类人群容易患上咳嗽、干燥综合征、甲亢等。
痰湿体质是一种典型的经济富裕的人的体质特征。痰湿体质的人特点：体形肥胖，容易出汗。极易四肢酸困沉重;脸上泛油，嘴里常有黏感，嗓子有痰，舌苔较厚。这类人容易患糖尿病、中风、胸痹等。
这两种体质的人都可以通过饮用千岛牌铁皮石斛冲剂来进行养生保健作