据记载，宋时立秋，在这天宫内要把栽在盆里的梧桐移到殿内，等到“立秋”的时辰一到，宫内的官宦便高声奏道：“秋来了”奏毕，梧桐应声一两片叶子以寓报秋之意。
立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，故民间向来有“贴秋膘”的说法。
按照风俗，因为在夏天的热浪中消失的肉肉，要在立秋后再补回来，就是“贴秋膘儿”。立秋过后，我们要炖肉、涮肉、烤肉……反正我们要吃肉。
然后接下来你就会看到这样的自己...
虽说是习俗，但是看看你身上的肥肉，你还好意思贴吗？不好意思贴，就得慢慢改变自己的饮食了。
改变饮食不是说一下子叫你吃清水煮菜，而是多吃粗粮，改变饮食结构。粗粮是相对我们平时吃的精米细面等细粮而言的，与细粮相比，粗粮加工过程简单，很少造成营养成分的损失，维生素b1和矿物质的含量明显高于细粮，适量摄入，有利于身体健康。可是粗粮种类多，煮起来也很是麻烦，时间久，需要泡水。而蜀黍田在这样的情况下推出了手作粗面，5分钟快手面，很好的解决了现代人没时间做饭的弊端。蜀黍田手作