六念堂冬天不妨常吃3种食物，排毒养颜、美白护肤，好吃又不贵！
六念堂冬天不妨常吃3种食物，排毒养颜、美白护肤，好吃又不贵！
1、海棠果
海棠果能够帮助保持肠道菌群的正常生长，具有良好的润肠通便作用，有利于改善便秘症状，吃海棠果可以把体内的毒素排出来，使皮肤光滑细嫩，排毒养颜、美白护肤。
六念堂冬天不妨常吃3种食物，排毒养颜、美白护肤，好吃又不贵！
2、白玉樱桃
白玉樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素c等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
冬天不妨常吃3种食物，排毒养颜、美白护肤，好吃又不贵！
3、南瓜子
南瓜子能够有效保护男性的前列腺，因为前列腺会分泌一种激素，但是它又不得不依靠脂肪酸。恰好在南瓜子中含有前列腺激素所需要的脂肪酸，因此食用南瓜子对于前列腺来说具有很好的保护作用，还能帮助消除前列腺的一些疾病等。