1.多和乐观的人交朋友
其实近朱者赤近墨者黑，并不是没有道理的，多和乐观的人交朋友，因为他们会带给你快乐，环境还是很重要。
2.多记一些让自己开心的事情
其实吧，我觉得里面是存在一种自我意识在里面的，换句话说就是刻意，刻意去做，刻意去忘记自己不愿意和不喜欢的事情。记住一些开心的，让自己很有愉悦情绪的事情。比如说我们佳琳同学，讲她上学时候的事情，人家戳她的自行车轮胎一个洞，她戳人家一个周的轮胎。这也是很有趣了。
3.学会自己调节，自己不开心或者是难过的时候，自己缓和情绪，不要影响周围的人，如果影响别人，那么你周围都将是那个气氛，一直得不到缓解，还不如让周围的朋友影响你。自己很不开心的时候，可以用其他事情去填充自己的空白时间，因为吧我们总是会在自己空闲时候才会想起一些不开心的事情，当你这个时间被占满的时候，你会发现自己根本没事理会谁难过。
4.用喜欢的态度去结交朋友，发现他们的优点
和自己优秀的人交朋友，你会觉得自己总会从对方的身上学习到一点什么，就会有一种满足感，她做什么你都会认真听。
5.保持善意，及时行乐，抓住机会，抓住行乐的机会，该笑的时候就大声笑，该快乐的时候