小编近来看到一则很神奇的新闻，一起来和大家分享一下。
《健康时报》曾报道过中国奶业协会原副理事长王怀宝的故事，能在60岁以后不驼背不掉牙，因为他坚持喝了50多年的牛奶！“1997年退休时，我的身高是1.81米，前些年单位体检时，身高是1.83米。按理说。60岁以后，老人容易驼背，骨质疏松，而我退休14年了，身高反而增长了，或许是丈量的误差，但至少没有驼背，这肯定得益于坚持大半生的饮奶习惯。另外，我还喜欢嗑瓜子，一副好牙口为我服务了74年，完全是原装的，没掉牙，没镶牙，我想这也是牛奶给我的最高奖赏。”
《中国居民膳食指南（2016版）》推荐，每个正常成年人每天应保证奶及奶制品300克。而八成人的喝奶量都不达标！在喝牛奶这件事上，并不是孩子和老人才需要补钙，而是全民一起喝。经常喝牛奶到底还有什么好处？
牛奶富含维生素a，多喝牛奶可以防止皮肤干燥。而牛奶中的乳清可消除黑色素，还可减缓黑色素的沉积。
牛奶中含有大量的维生素b2，它能促进皮肤的新陈代谢。多喝牛奶你会发现自己头发长的又快又靓丽。
牛奶中不仅含有大量的钙质，而且牛奶中的钙最容易被身体吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，不易缺钙，骨