作为一个新手妈妈，最难熬的时期，除了要照顾宝宝，就是坐月子!
还没生宝宝之前，就听家里的老人家说，坐月子期间是不能洗头，不能吹风扇，开空调的，也不能下床走动，也就是说，即使是在炎热的夏季，我依然要躺或者是坐在床上，每天喝着鸡汤，营养品，慢慢看着自己变胖，实在是太可怕了!
“月子病”指妇女产后发生的由于孕、产导致气血失常、脏腑功能失调所发生的诸多病症，若不重视调理医治，许多病症会缠绵久日，甚至终生难瘥，因此产后无论是摄生调养，未病先防；还是既病之后积极有效的治疗，防其转变、防其迁延日久，维护健康都具有十分重要的意义。
中医理论认为月子病就是产后“寒邪入骨”所致，常见的症状有腰痛﹑浑身怕冷、怕风、出虚汗，关节疼痛，遇冷遇风疼痛加重等等。
另外，很多所谓的“月子病”其实是产后过于劳累，发展成了慢性病。
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