看着这个主题,我想到的是我有独处的时候吗?
想了好久还是没想到,一路走来,陪伴的人换了一批又一批,真正独处的时候并不多,大多都是看剧,玩手机,或者看书来度过。这样的独处并不高质量,所以我就不分享自己的独处方式了。在网上分享几个自己认为高质量的独处!1、打扫房间
一个人下了班的生活,也可以是很美妙的。打扫干净屋子,给自己一个清爽干净的居住环境,是让生活变好的第一步。西方心理学家谢里·博格曾有研究表明,混乱的生活状态常常使人精神疲惫,沉浸在抑郁里。一个人的时候,就更可怕了。一不小心,就在糟糕混乱的房间里躺了一个上午,等中午昏昏沉沉地醒过来,窗帘仍然厚厚地遮住阳光,你艰难地睁开眼睛,腹内空空,四肢沉重;映入眼帘的是七零八落的衣物,昨夜的食物残渣,几只苍蝇还在房间里盘旋……
这样的环境,想一想都觉得生无可恋。
所以,一个舒服的周末清晨,收拾房间是第一件要做的事。
拉开窗帘,让温暖的阳光和清新的微风抚摸你的面庞;垃圾扫进袋子里,一溜小跑下楼丢掉,回到家的那一刹那,都觉得干净清爽;乌七八糟的杂物,常用的放进收纳盒,不常用的放进柜子。放几本书供随手翻阅,买一束