万莉大提醒你：今天补硒了吗?

万莉大提醒你：今天补硒了吗?
忽如一夜寒风至
千树万树不能直
冬日里、伴随我们的常常是疲惫、四肢无力、头晕、胸闷气短…..
以致上班精神不好、状态不佳、效率也低下……
烦恼之际，其实，你应该补硒了！

1、天然解毒剂-硒
硒是人和动物的抗氧化酶，在体内起到一个平衡的氧化还原作用，可以提高免疫力。同时，硒是人体必需的微量元素，具有巨大的作用。人类有很多疾病都是由生活环境污染造成的，而硒可以有效防止有害元素的侵入，有“天然解毒剂”的美称。
硒在人体组织内含量为千万分之一，但它却决定了生命的存在，对人类健康的巨大作用是其他物质无法替代的。缺硒会直接导致人体免疫能力下降，临床医学证明，威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关，如癌症、心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等等。

2、硒的六大功效1、抗氧化、抗衰老。
人体内的氧化损伤，会引起人的生病、衰老。而硒可以激活人体自身的抗氧化系统，控制沉降的氧化损伤，预防疾病的发生。硒的抗氧化作用，是维生素e的五百倍以上。2、保护和修复细胞。
硒在体内的细胞质中的抗氧化物，具有代谢