粗粮，在我们的日常饮食中占很大比重，市场，超市，生活中随处可见。什么红豆、绿豆、玉米、黑米、燕麦等等都是粗粮。
在我小的时候，我妈妈总是说，米饭吃多才是好的，长身体的时候就得多吃米饭菜可以长高高，粗粮是饭后吃的。导致我现在，说高吧！确实不是很矮。可是胖啊，就是因为信了我妈的话导致我现在后悔莫及！深刻反省以后自己的小孩子一定要多吃粗粮。然而说到粗粮的吃法，可就多了。煮汤，煮饭，煮粥，打豆浆、粗粮面等等。其中打豆浆是我最喜欢的，可以同时吃到多种粗粮，可是打豆浆的时候，豆子要提前一天泡好，隔天起来还要等半个多钟才可以喝到豆浆，时间耗太久。市面上的粗粮面，口感粗糙，淀粉添加太多，添加剂也很多，甚至还有一些煮了十分钟还煮不烂的！！！那我们应该怎样才可以吃到好吃的粗粮面？自己动手丰衣足食？不存在的。
在懒癌的驱使下，我去tb搜了种种快手面，可是没有一个入的了眼，毕竟颜控的人还要看颜值，直到后来在广大朋友圈发了求助帖，有朋友给我推荐了蜀黍田手作粗面，一款颜值和营养都在线的手作粗面。
蜀黍田手作粗面分两个口味，一个是玉米口味，一个是黑米口味。蜀黍田是盒装，一盒里面有三小袋，还有一个量水瓶。