过午不食到底靠不靠谱呢?其实，关于过午不食的减肥方法在中国已经流行了很多年了。那篇经典的《饿治百病》也是在互联网上风靡过各大减肥论坛。
很多人利用这种方法进行减肥、养生。但是近日有媒体报道，杭州29岁的小伙子5年过午不食，结果胃黏膜广泛充血糜烂，长了两个直径大于2厘米的溃疡，还有出血和咖啡色血痂。
纠偏秀体专家解读：为什么过午不食的饮食方式不适合现代人?
过午不食，不是养生，是“修行”。
过午不食从字面理解就是过了正午(中午11点到下午1点)直到次日黎明都不再进食了。它最早来源于佛教。
实际上，过午不食是佛陀为出家比丘制定的戒律，在律部中正确的说法叫“非时不食”。佛陀规定过午不食有完整的理论训练体系，其目的是为了便于修行、清欲、养生等。
放在特定学佛理论体系里面，过午不食有它存在的合理性，然而它并不适合现代人生活。先不说现代人无法像古时候的人一样过午不食的时候做到日出而作、日落而息，单单是丰富多彩的夜生活带来的美食诱惑就已经够让人无法抵抗的了。
再者，现代人生活和工作中的各种压力，远比古时的僧侣多，因此必须保证每天能从食物中摄取足够的能量。
最后，不同人群、不