面对美食九头牛都拉不住，但吃完剩下的只有无限的悲凉和后悔。年后的你是不是又胖了？2019的减肥计划开始启动了吗？
说到减肥，最令人佩服的还是大s对自己的“狠”，大s生下儿子后，一直被人酸变胖不少，但她老公汪小菲7日晚上在朋友圈透露，她近日靠着毅力短短1个月内就瘦了10公斤，惊人瘦身成果让人佩服。大s事后在受访时也公开了自己这个月以来的瘦身方法以及餐单。从大s的食谱中我们可以看出来，减肥的核心就是“不吃饭”！再搭配上运动，大s一个月能瘦10斤也并不奇怪，可是这样的“饥饿减肥”并不健康，最容易受到伤害的还是大脑。平时的饮食中，有大约25%的糖原将直接供给大脑，供我们大脑的全部活动所需，其余的将随血液运输到肌肉和各个脏器中，一旦我们身体内储存的糖原不足，我们的大脑就会感受到威胁，糖类的缺失会让大脑功能出现损伤，也就是在这个阶段，容易让人产生厌食症等一系列的代谢紊乱。同时身体只要脱水2%，就能损害你的注意力和记忆，而挨饿的脑细胞会开始互相蚕食，大脑非常耗能。
所以，若是一味地饥饿减肥，不一定会有显著的效果，反而还会造成额外的伤害。
“吃饱了才有力气减肥”这句话是认真的