生完孩子的女人贫血容易头昏眼花、面色苍白、记忆力下降，而一般的女性贫血多为缺铁性贫血，缺铁引发的最明显问题就是“面黄肌瘦”。
下面小编为大家介绍几款有助于美容养颜、款衰老的神奇！
1.黄豆：黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位，已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，较米、面中的铁吸收率更高。另外，补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，有效防止听力减退。
2.动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较易被人体吸收。此外，动物肝脏还含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素及钙、磷、铁等矿物质。这些营养成分不仅对养生健体有益，更重要的是猪肝具有补血补铁、补肝明目、防治妇女分娩后贫血的作用。另外，动物肝脏还可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥粥就便于儿童食用。
3.俏颜格护肤：俏颜格与其他“普遍性”的护肤品不同，它在选材方面搭配天然的植物萃取精华，从专业的角度去修复每一次粗糙的皮肤，淡化色斑，让皮肤白嫩细滑，从而打造亚洲人肌肤缺少的营养成分。
俏颜格护肤，素颜好皮