千岛牌铁皮石斛：给你过一个清凉夏天
入夏的中国普遍是酷暑难当，人就容易咽干舌燥，体虚乏力，出现各种“上火”症状。
中医经典文献《黄帝内经》中称，夏季是阳气外泄，伏阴在内的季节。人的休息应顺应季节变化，晚睡早起。每天应保持心情舒畅，做到神清气静，切忌暴怒，切忌大喜大悲，以防心火内生。
心属火，肺属金，肾属水。若夏季不注重养生，心火过旺而不得泄，就会导致肺阴虚症（即“火克金”），到了入秋就容易出现干咳、久咳症状。也会导致肾水不济而出现肾阴虚症（即“反侮”）。所以，夏季炎炎，更需养生。
在燥热的夏天，养生不妨吃点铁皮石斛。当然，除了选用一些滋阴生津的药材外，也可以选择金银花、菊花等具有清热解毒类的花茶。需要注意是，清热解毒之类的药材，往往具有苦寒之性，不利于长期久服，易导致脾胃功能受损。
铁皮石斛为兰科草本植物，性微寒，味甘、淡，归胃、肺、肾经。具有滋阴益胃、清热生津、止咳止呕除烦、补肾积精。对于热病后出现津液缺乏、口干舌燥、心烦、低热不退、余热不清、食欲不振、胃痛干呕、自汗盗汗、头目虚眩、舌干而红、阴伤目暗等症状，以石斛最为适宜。但湿温病未化