相信很多女生都曾经有过脱发的烦恼，真的是触目惊心的感觉啊。洗头发的时候看到地上一地的头发，任谁都是感觉很可怕吧。今天跟大家说的是平时吃什么可以防止掉头发。
吃什么防止掉头发：
肉类：羊肝、猪肝、兔肝、鸭肉、鸡肉、牛肝、鹅肉等。
乳蛋类：鸡蛋黄、鸡蛋、鸡蛋粉、鸭蛋、奶粉、黄油等。
干果类：蜜枣、葵花子、杏干、柿饼、芒果干、葡萄干、花生米、干桑椹、核桃仁、芝麻、枸杞子。
水果类：柠檬、芒果、红果、桃、杏子、黑枣等。
蔬菜类：芹菜叶、油菜苔、胡萝卜、香菜、苋菜、油菜、菠菜、荠菜等。
水产类：河蟹、螺狮、田螺、牡蛎、淡菜等。
谷豆类：红小豆、大麦米、黑豆、玉米、扁豆、黄豆、豇豆等。
不过说起小编摆脱脱发问题的根源呢，可是因为换了一个牌子的洗护产品，食疗只是辅助啊。在一次商会上，我认识了小雪老师，她是专业的脱发专家，了解了我的很多基本情况以后，她给我送了一套长生姜的洗护套装，让我坚持着用。
一开始，我也是半信半疑的，抱着死马当活马医的态度，我将就着用。没想到用完不到一瓶长生姜的时候，我后退的发际线突然长出了很多毛茸茸的新发！