冬季玉药堂膏滋进补，用什么成果最好？
中医师说：固然是药膳！
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条件是，得合适本人的体质！
1.假如你常四肢凉：阳虚体质
阳虚体质在平常生存中常常会呈现畏寒怕冷、四肢冰冷、尿频、常腹泻、出汗多、神困乏力、皮肤暗沉等景象。身材胖而发白，或许面色淡白。常常手脚发懒，怕冷，喜爱让身上觉得温和。
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调补方：韭菜炒蛋、当归生姜煲羊肉汤
平常的饮食须要偏温一些。韭菜是一种温性的食品，最宜养阳性，韭菜炒蛋是一道简约利便有用的好菜，韭菜炒鲜虾仁也不错。
冬天四肢不温的人能够用当归、生姜煲羊肉汤，温阳补血行血。当归的滋味对照重，煲汤用量不宜太多，个别5到10克即可。
2、假如你常气喘：气虚体质
气虚体质的人会觉得乏力、气短，重大时稍稍运动城市觉得很累，玉药堂膏滋爬两、三层楼就曾经气喘吁吁了。也有的面色惨白，乃至容易出虚汗。
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