艾觅：一不小心年轻20岁
当我们发现自己第一道皱纹时，会不由得感叹，岁月不饶人。衰老是我们最想逃避但又无法逃避的事情。不少人觉得皱纹就是衰老的早期迹象，于是花重金在自己那张脸上，只为了年轻的容颜。但是，身体最先衰老的，真的是从脸开始的吗？
实际上，仅仅靠保养脸部肌肤来抵抗衰老和留住美丽是远远不够的，因为身体的其他部位会比脸部优先衰老，而且，这些部位的退化会影响着脸部肌肤走向衰老。
所以，我们需要知道哪些部位是最容易衰老的，燕窝如何吃才能更好的修复它们，这样才能更好的、全面的抗衰老！
也许你不会想到，肠道竟会是人体器官中最容易也是最先衰老的地方。它是人体最大的消化和排毒器官，有医学专家指出：人体90%的疾病与肠道不洁有关。如果毒素、垃圾无法及时从这里排除，经常性便秘形成宿便会导致肤色暗淡、斑痘横生等，腹部也会因为堆积太多废油而变成小“腹”婆。由此可见，肠道的健康状态决定了人的容颜和美丽。
中医古籍曾记载：燕窝补不致燥、润不致滞，有润肠开胃、调理肠胃的作用，食用燕窝对便秘是有帮助的。另外，食用高纤维的食物也可以促进大肠的蠕动，防治便秘。如果两者一起搭配，能够要更好的