美国《entrepreneur》杂志的一篇文章介绍，大部分西方公司都会宣扬努力工作和加班文化，但包括维珍集团、流媒体巨头netflix、linkedin在内的少数公司，会给员工提供高度弹性的休假政策，甚至还会提供旅游津贴，鼓励员工休长假。这样对公司有什么好处呢？
第一，持续减压。度假有助于人们缓解压力，而且假期结束后，这些缓解压力带来的好处还会持续很久。卡尔加里大学曾对887位工作压力大的律师做过调查，发现，休假结束的几周内，员工的抑郁倾向消失了，心理健康的状况也有了明显改善。
第二，提高生产效率。安永会计事务所曾对员工进行过一项研究发现，员工每增加10小时的休假时间，其绩效评级就会上升约8%，而且员工离职的可能性也会降低。
第三，防止职业倦怠。如果在高压环境下长时间工作，人们会对工作开始产生不满和排斥，度假其实是一个改变节奏并中场休息的调和剂。
最后，文章建议，别太担心自己休假会对公司造成影响，要学会把工作委托给同事、充分信任对方，对于重视创意的部门或行业来说，这样做会让你和公司都从中受益。
而跳槽，要看情况，如果跳到别的公司后，做的还是一样的工作，那么会更疲惫，虽然新的环境可能会让你觉得很新鲜，但是一但久