恋初私护凝胶【55750526】对于女性卵巢的保养是逐渐提升的，通过中药的渗透逐步调理，那么日常生活中我们还有什么需要注意的来延缓卵巢衰老维持它的功能呢。
平时保养卵巢也没有什么途径，最主要的就是注意营养平衡，多吃些对卵巢有益的食物，多喝水，少吃垃圾食品，不要过分节食，不要暴饮暴食，少吃过冷，过辣，过油等刺激的东西。
a.高钙的食物：每天摄入足量的钙质可以降低卵巢疾病的发生率，如芝麻，牛奶等。
b.维生素含量高的食物：胡萝卜素，维生素C、E是三种抗氧化剂，可以推迟卵巢功能衰老的来临，如胡萝卜，南瓜，西红柿，坚果等。
c.植物雌激素的食物：如豆浆、豆腐，豆制品等，可弥补卵巢功能衰退而引起雌激素不足现象。
d.富含叶酸的食物：如绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物等，摄入足够的叶酸可以减少卵巢癌的发生率。
e.补充蛋白质：蛋白质可以帮助人体组织的建造修补，是呵护卵巢非常有价值的营养成分，合理的摄入蛋白质，对卵巢的保养很有帮助。
卵巢保养注意事项，恋初私护需要坚持使用，就像我们的皮肤需要面膜的呵护一个到此，除此之外以下更是要注意
1、不要滥补身体：吃太多的补品，或是乱补激素类药物或保健品，不当的保健，会过度刺激卵巢，反而会对卵巢产生很大的负面作用，增加卵巢肿瘤，乳腺肿瘤等疾病发生率。
2、避免房事过度：房事过度对男女双方来说都是很伤身体的，可以直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。而健康的房事对卵巢会有一定的保养作用。
3、不要盲目做“卵巢保养”：美容院里的“卵巢保养”不要轻易的相信，一是美容院里的产品安全没有保证，可能含有过量的激素或其他不安全成分，再者所谓的精油按摩卵巢，其实也是没有科学根据，延缓衰老的效果也很难说到底有没有。
4、戒烟戒酒：烟中含有大量有毒物质尼古丁，对人体的损害是不言而喻的。酒对肝脏的损害程度和酒精含量高低呈正比，它可以直接损害肝细胞，促进脂肪在肝细胞中的沉积。
5、远离电脑辐射：研究表明，电脑辐射会严重影响卵子的质量，但是，生活中工作中都需要用到电脑，尤其是在职场中工作的女性朋友们，为了卵巢的健康着想，我们所能做的就是要尽量远离电脑辐射。例如，笔记本电脑的辐射要比台式电脑的辐射小得多，生活中尽量使用笔记本电脑，在使用电脑的过程中，不要充电，辐射会小一些。另外，让自己尽量地离电脑的距离远一些，也是对卵巢保养更加有好处的。
6、少吃避孕药：有些女性朋友们暂时不打算要孩子，又或者是基于其他方面的原因，会选择吃避孕药，但是，其实女性朋友们吃避孕药是严重影响身体健康的，对于卵巢功能就会产生非常大的影响和伤害。如果女性朋友们长期吃避孕药，之后又打算要孩子的话，卵子质量已经受损，再要孩子可能就有一些阻碍了，因此，少吃避孕药，对于卵巢保养非常重要。
7、少吃止疼药：大多数的女性朋友们都会有痛经的现象，而有些女性朋友们由于承受不了这种疼痛，就会选择吃止疼药，当然，也有一些其他方面的原因，会吃止疼药来缓解身体的疼痛。止疼药虽然能够抑制大脑神经，将疼痛暂时缓解，但是，长期服用，作用于大脑的神经中枢，会对卵巢功能产生一定的紊乱性影响，卵子的质量会受影响，因此，女性朋友们尽量少吃止痛药。