女 27岁 发病时间：不清楚
经常很难入睡，也睡不好，一睡觉做很多梦，醒来头晕头胀。想要买安眠药，但不知道对身体好不好，请问睡不好怎么办？
闵清华 主治医师 郑州大学第二附属医院
分析：你好；如果出现的失眠多梦、盗汗、口干舌燥、健忘和腰膝酸软的情况主要是考虑心肾阴虚导致的心肾不交,失眠多梦和健忘是心阴虚的症状,而腰膝酸软为肾阴虚的症状，盗汗和盗汗为阴虚的共同症状。
建议到吴中当地专业正规的医院进行检查一下，可以服用交泰丸配合六味地黄丸来调理,如果有手淫的习惯要戒除，并要控制性生活的频率，饮食忌辛辣煎炸上火和肥甘厚腻之品。祝早日康复！
窦静玲 主治医师 天津医科大学总医院
1、睡眠不好多与精神状态有关，精神压力较大时较常出现。
2、建议到吴中当地三甲或者三甲以上的医院检查治疗，进行心理调整，减轻压力，同时适量运动，增强体质，忌饮茶及咖啡。可加用谷维素、维生素b1等药物营养神经。