绍兴市中小学生武术大赛 三百多名“小高手”切磋武艺
“动作这样整齐,老师们肯定花了大量的精力。”“这么鲜艳的武术练功服穿在孩子身上，很神气……”11月28日，绍兴市中小学武术操比赛时，几位评委交流到。
比赛现场，伴随着欢快的音乐运动节奏，身着色彩鲜艳服饰的学生精神抖擞、神采飞扬、步伐整齐、口号嘹亮，他们弓步冲拳、仆步按掌、侧前踢腿、动作标准，充分展示了这些习武学生朝气蓬勃、团结一致、昂扬向上的精神风貌。
经过一天的比拼，上虞外国语学校荣获中学组一等奖，上虞区华维文澜小学、绍兴市少儿艺术学校、诸暨市天马实验学校荣获小学组一等奖。
据悉，这项赛事旨在活跃校园文化生活，推动学生积极参加体育锻炼，促进具有中国文化元素的武术运动与学校德、智、体教育有机融合，引导未成年人在习武中强健体魄、磨炼意志，培养未成年人良好的身体素质和尚武精神。
本次比赛由来自全市3所中学、13所小学的16支代表队的320名学生参加了规定项目集体无口令武术操、自选项目集体拳术等两个项目的比赛和集体武术操《雏鹰展翅》、《英雄少年》的集中展示。
绍兴市体育总会秘书处主任董竹艳评价到：“武术操动作多，运动量大，有锻炼情趣，也有较好的健身效果，易于在学生和习武群众中学习推广。”
上虞为什么这么牛，主要是上虞有个很敬业的武术老师，郑家班。
董竹艳八十年代武术科班出身个，👍
初中时，梁和林被保送到春晖中学，初中毕业后回到村里参加生产。“虽然我人小、家里穷，但我非常有志气，参加劳动生产时也特别卖力。”梁和林说。也因此，1965年曹娥开展“四清运动”时，梁和林是当时曹娥片8个村中唯一一个被派到工作组的。因为在工作组的出色表现，1966年，20岁的梁和林光荣加入中国。
文化大革命开始后，工作组撤销了，梁和林也回到了农村继续参加生产。“当时年纪小，筋骨特别好，空的时候就会自己练练拳头。”梁和林告诉记者，文革期间禁止学武，他只能一个人偷偷地在晚上找当地知名的武术高手学习形意拳。
多年来，梁和林虽然断断续续地在学习武术，但由于一直没能接受系统的套路学习，基本功并不扎实。
三年前，一个偶然的机会，梁和林从报纸上看到，25岁的山东小伙郑广宾在曹娥街道开了一个搏击武术馆，教授各类套路武术，抱着试试看的心态，梁和林找到了郑广宾。
“当时梁和林找到我说要学习武术，我开始也吓了一跳，毕竟年纪比较大了。我就和他打了几个劈拳，感觉还是有点底子的，就跟他说可以练习武术锻炼锻炼筋骨，就当强身健体。”郑广宾告诉记者，他让梁和林有空的时候就去武馆练练，也不需要交学费，大家一起切磋切磋，想不到梁和林第二天就去了，这一练就是三年。
学武没秘籍靠的就是苦练
有了免费的职业教练，年近古稀的梁和林更是信心倍增。天气晴朗的日子，他都会在滨江公园练习；下雨天，也会在家坚持练武。为了打好基本功，梁和林从最基本的一招一式练起，即使最简单的一个“起势”动作，他都能一个人反复练上几百遍。
“就一个抱刀起势的动作，他练了整整一天。我说我们练下一个动作吧，他说这个动作练不好下面的动作他就不练了。”郑广宾说。
一大把年纪了还这样执着地钻研武术，不仅是郑广宾，就连周围的邻居看了都是佩服不已。“每天早上都能看到梁和林在练武，这种毅力让我们很是受鼓舞。”邻居姜雪民说，他自己也比较喜欢武术，现在他经常跟着梁和林一起练，一起交流切磋。随着刀、棍技术的不断精进，梁和林开始试着参加各类武术套路的比赛。去年，他在浙江省武术锦标赛暨中国武术段位制考试初级棍术、长拳1段位套路的比赛中喜获金牌；今年，他受邀参加第13届香港国际武术节武术套路大奖赛男子M17棍术、刀术比赛，成为了这两个项目最为年长的参赛选手，并最终收获了两块金牌。
如何练成武林高手？梁和林笑道，学武术没秘籍，靠的就是苦练。“一开始会腰酸腿痛，但因为喜爱不会觉得累，反而越来越有劲。”他说，武术精髓需要自己领悟，师傅的点拨也很重要，他非常感谢郑广宾和上虞搏击武术馆对自己的帮助，让他在古稀之年还能圆儿时的梦。
“我还想再学少林拳，希望下一次可以参加刀、棍、少林拳三项全能的比赛。”梁和林说，虽然已经在国际比赛中得奖，但他对武术执着的追求热情并没有减退，他仍要继续勇攀高峰。