“便秘了，怎么办!?提起便秘，头都快炸了!”一位便秘的患者给记者打来求助电话。其实，便秘并不可怕，可怕的是便秘患者不把便秘放回事儿，甚至便秘后不知道选哪种便秘药适合自己，是选择疗效显著的四消丸，还是选择能系统解决便秘问题的宋宣堂润肠通便胶囊?经过记者采访，到底哪个好，答案如下。
宋宣堂润肠通便胶囊：女性便秘者的首先品牌
记者走访了省药监局和多家药店、医院发现，宋宣堂润肠通便胶囊很受女性便秘者的喜欢，是女性便秘者的首选品牌，为什么?一位30多岁的妈妈吃完3瓶宋宣堂润肠通便胶囊，彻底治好便秘后，专门给记者打电话分享她喜悦的心情：“现在的我睡眠质量高了，皮肤丰满了，稍稍打扮一下，女人味更浓了，我觉得这所有的一切，多亏了宋宣堂润肠通便胶囊，否则，我现在还是个‘黄脸婆。’”
原来，这个便秘药具有润肠通便的同时具有美容颜颜的功效。它进入肠道后，在人体内吸收膨胀并保持水分，可以帮助人体肠道内有益菌的成长繁殖，有利于营养物质的吸收和消化，促进肠道运动，促使人体恢复自身正常排便功能;也可以帮助肠道增加益生菌数量，保持肠道菌群平衡健康，规律排便清除毒素垃圾，同时温和改善肠道环境，让肠道垃圾平稳排出体外，能够系统全面的解决便秘困惑，肠道内长期积累的“毒素”排出体外之后，皮肤更柔软、光滑、丰满。
还有一个关键的因素是，宋宣堂润肠通便胶囊通过人体消化系统的分解，能加快皮肤的新陈代谢，增强皮肤弹性。药物中的营养物质，它们都可以直接被皮肤细胞吸收，达到滋养皮肤的作用，是祛斑，改善皮肤粗糙、无光、缺乏弹性的美容佳品。长期服用宋宣堂润肠通便胶囊还可以起到提高机体免疫力、保护肝脏、降低血压等作用，非常合适每一位便秘者使用。
四消丸：针对性治疗未必适合你
最近，记者专门研究了一下这款便秘药，还亲自吃了2粒。发现这个便秘药这个便秘药为黄褐色水丸;气微，味苦。具有消水、消痰、消食、滞气，导滞通便的功效。用于一切气食痰水，停积不化，胸脘饱闷，腹胀疼痛，大便秘结。
记者还发现，四消丸方子中用猪牙皂治急性肠梗阻，单味大黄治肠胀气及蛔虫性肠梗阻都有不错的效果;牵牛子、猪牙皂都能利尿消水祛痰，槟榔、香附、五灵脂、大黄又能抗菌消炎，镇痛。成分中槟榔、大黄、猪牙皂三药又能驱虫;据记者在医院了解到，猪牙皂能治疗急性血吸虫病，对轻、中度血吸虫患者有一定的退热作用。整个药物具有泻下通便，利尿祛痰，抗菌消炎，镇痛杀虫作用，所以对于治疗习惯性便秘很有效果,并非每一位便秘患者都适合使用四消丸。
所以，患者朋友在选在药物时，一定要根据自己的病情，在医生的指导下正确使用药物，这样既不伤身又能起到显著的效果。
任何一种药物都有可能对身体带来不利，大家在服用药物治疗的同时，可以结合抗“秘”五法，确保便秘更加顺畅。
1.多喝水
专家一致认为，便秘者的当务之急是检查饮食状况。对付便秘最重要的饮食项目是纤维及水分，大量摄取纤维和水分，是软化并促其通过结肠所必要的。到底每天喝多少水才算够?成人至少每天6杯(约1000毫升)，8杯更好。而且最好是能在晨起就开始先饮一杯凉开水，这对缓解便秘大有好处。
2.多吃富含纤维的食物
成人每天应摄取20～35克的膳食纤维，便秘患者则至少30克。那么，哪些食物富含膳食纤维呢?果蔬和粗杂粮中则含有大量的膳食纤维，比如白菜、芹菜、韭菜及绿豆、苹果等。
3.养成做运动的习惯
运动不仅有益于心脏，而且还可以促进肠蠕动，增加肠液分泌，从而可以增强便意，软化粪块。除了各项运动之外，大笑也可以达到让肠子“运动”的作用，同时还可以缓解紧张的精神，因此也能达到缓解便秘的作用。
4.增强便意，定时排便
生活中，许多人早已习惯了方便时才上厕所，而不是依照体内的反应。然而，忍便会逐渐导致便秘。科学的方法是，每日在固定时间(最好是早晨)排便，不论有无，都在3-5分钟内结束，久而久之，就会形成规律。
5.缓解焦虑，放松心情
当人在焦虑紧张的情况下，嘴巴干涩，心跳加速，连肠子也会停止蠕动,很难产生便意，同时还会导致粪块水分明显减少形成便秘。因此，适时的放松身心，保持良好的心态也会有助于缓解便秘。
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