问个关于近视戴眼境的问题

第一次配眼境是去的眼科医院，那里大夫说学习的时候戴别的时候就不用戴，第二次又去的眼镜直通车配的，那里的大夫说是除了睡觉别的时候都要戴，度数不段的增长，到底怎么样戴合适那

发个萌照我给看看

这个度数就离不开眼镜了除了睡觉都戴着吧

度数低了可以少带，高了就要一直带了

我听说的是要一直戴着，度数能增长的慢点

都四百五了还不戴，常戴就是了

不想加深近视的原因在于少看书少看电视少上网少看手机跟带眼镜时间长短没啥太大关系

300 度，上学时没戴，逛街时戴习惯了，现在很少摘了''