男 20岁 发病时间：最近一个月
我的腰肌劳损 一弯腰就痛 是踢沙袋用力过猛扭伤的 一个多月了 会不会有后遗症 我是练习散打的 会不会影响我的职业生涯呢 好心医生帮我解答一下子 怎样恢复呢
李振大 主治医师 河南省淮滨医院
这种情况注意休息避免腰部弯腰负重劳累剧烈活动，局部热敷烤按摩理疗等物理治疗，应用活血止痛贴膏等药物，一般情况完全恢复后不会影响职业生涯。
谭伯 主治医师 射阳县四明医院
这个主要就是，疼痛的时候，肯定是不适合剧烈的活动的这个主要就是怕以后，经常的疼痛不舒服，别的，到也不要太担心的啊。你最近适当的休息，也可以选择一些针灸理疗打封闭等，不过最关健的，还是休息。