玩手机玩出痔疮？上厕所看报玩手机容易引发肛肠疾病
或许是为了打发无聊的时间，生活中很多人都喜欢在如厕时看报、玩手机，而且一蹲就是半个小时。对于很多人来说，卫生间变成了“书报间”，以前人们爱在厕所看报纸书刊，自从智能手机的出现，不少人的习惯被改变，有些“拇指族”每天都会坐在马桶上浏览未读的信息，不看完根本没法离开马桶。殊不知就是这样一个小小的习惯，让肛肠疾病找上了门。
8月20日上午，在绍兴第二医院平水分院的“上海名医来绍义诊活动”现场，记者采访了来自上海市中医院的张鑫麟主任医师，专门向他咨询了肛肠疾病方面的问题。
张医师是肛肠方面的专家，据他介绍，上厕所看书、玩手机会分散人的注意力，本来几分钟就可以解决的问题，结果半个多小时还没解决，这就使排泄物长时间憋在肛门口，对血管产生刺激，产生淤血，长时间会造成血液回流不畅、血栓，形成痔疮。此外，肛门充血还会误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。长期排便时间延长，还会造成直肠黏膜脱落、甚至股盆下坠等疾病。
“这样不良的习惯多集中与年轻人身上。”张医生给记者讲了这样一个病例。20岁的小马(化名)在朋友的眼中是个不折不扣的“手机控”。甚至连“上大号”都是机不离手，有时候玩游戏，有时候浏览新闻，有时候刷朋友圈。所以他每次如厕时坐在马桶上的时间都很长，有时一蹲就是半个小时。
直到不久前，小马老觉得肛门有坠胀感，甚至还出现了便血现象。小马吓了一跳，这才意识到了问题的严重性，于是来到医院就诊，才发现自己得了痔疮。
“病人患上痔疮和长期上厕所玩手机有直接关系，蹲坑时，长时间玩手机或者看报纸书籍，是非常不好的习惯。这会使肛门处的皮肤和血管在重力作用下长时间曲张和松弛，时间一长就成了痔疮。”张医师说，不良的如厕习惯易造成痔疮。
张医师建议大家，在卫生间“方便”时，应力争在5——10分钟内结束“战斗”， 保持良好的排便习惯。同时还可以进行提肛训练，这样才能有效防治痔疮等疾病。
专家又开始胡说八道吓人了
坐马桶上一个小时，谁吃得消，蹲着更不可能
但上厕所玩手机确实不是啥好习惯~~
亲身体会痛苦死了
边拉屎边抽烟边看E网的顶一个
真是放屁我玩了这么多年了还好好的
确实不好。很容易得痔疮
任何时候多玩手机都是不好的