时令小菜—凉拌桑芽


桑叶有很高的药用价值和保健功能,霜后桑叶常见于中医配方。桑叶不仅可以入药,也可以当菜食用,选取桑树嫩芽制作成的菜品,风味独具。

来碗桑叶炒年糕
吃了就幻化成蚕宝宝了

想想都觉得好玩
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一起去做蚕宝宝

还是蚕宝宝识货,如此美食人们竟然不吃。
桑叶又名:“神仙草”,有“人参热补,桑叶清补”之美誉,富含人体17种氨基酸,粗蛋白,粗脂肪,粗纤维、维生素,微量元素,是国家卫生部确认的“药食同源”植物,被国际食品卫生组织列入“人类21世纪十大保健食品之一”,成为人类绿色新食品源。桑叶不含茶碱咖啡因,胃痛和失眠患者也能放心食用。
现代医学证明,桑叶是上好的功能食品,它能降血压、降血脂、抗应激、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成、抑制肠内有害细菌繁殖、抑制有害的氧化物生成,最突出的功能是降血糖防治糖尿病。

以下图片摘自网络



晚饭懒得弄,刚下了碗桑叶面,其中加了几颗桑叶肉丸,因桑叶切得过细,煮面又有点过头,样子并不好看。
不错,家里常吃