常穿的内裤假如尺度太大，对身体就没有支撑效果；太小的话，则有害。内裤的功用在于容纳和承托臀部与腹部的肌肉，使它们不会因为年龄的增加发生松弛下垂的景象。臀肌下坠则会使大腿变粗。适宜的腰围和底边是内裤的生命。
挑选内裤时，首先要量自个的腰围：用软尺环绕自个身体当中最细的部位，水平地绕一星期。一般人的腰线在脐孔部位。还有一个量的尺度即是臀围：软尺通过臀峰和腹部，水平地绕一星期，就得到了臀围尺度。
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