孕酮低怎么办 吃什么食物可以治疗

1、柠檬
2、黄豆制品
3、姜
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共1图 1 柠檬，富含维生素c，有促进血液循环，帮助铁质吸收，消除疲劳，振奋精神的作用。
2 黄豆制品，维生素b6稳定情绪，帮助睡眠，高质量脂肪酸。能减少痛经。鸡肉，有益气补血的作用。
3 姜，增进食欲，促进新陈代谢，保温身体，是温热食物。不适合单独食用。另外菠菜，西红柿，小白菜，豆荚，蘑菇等等也是不错的选择。