每个人在不同的时刻都会有一种情绪产生，情绪其实是人们对于生活态度的一种体验，以及行为的一种反应，情绪又分为了积极与消极两种，这两种不同的情绪是人们对于生活不同的态度，极积情绪是正面的影响，而消极情绪则是负面的影响，因此要及时消除，那么消极情绪如何消除呢?南昌心理咨询遵循教育的模式，来访者多为正常对象，主要涉及日常生活问题，一般在学校、单位、心理咨询机构等情景中开展工作。心理治疗的对象是心理异常的病人，是在临床和医疗情景中开展工作。
消极情绪如何消除
要想把消极的情绪消除的话，要做好内心的自我暗示法，有的时候会发现不知道为什么就会有低落的情绪，这时可以在自己的心里面暗示自己，过几天就会好了，能有什么事呢，这期间如果遇到了挫折或者是不幸的话，更是不可以灰心丧气，则要暗示自己事情不会更糟糕，现在的情况已经是很好了。