脑血管疾病是我国的常见病、多发病,死亡率和致残率高。脑卒中偏瘫者,已成为患者家庭和社会的沉重负担。因此,积极开展康复治疗,改善患者的功能障碍,提高其生活自理能力,使其最大限度的回归社会具有重大意义。老人康复训练
1.自动迈步以保持平衡或重获平衡
正常情况下,保持或获得平衡很迅速而有效的反应是向必要的方向上迅速迈一步:向前,向侧面,或向后。如果仍末平衡,则反复迈步,像我们为防止跌倒常做的那样,两脚连续快速近步。向前迈步时,手臂伸向前,好像要摔倒而保护面部那样。
向侧面迈步时,一只脚从另一只脚的前面或后面横过。当向后面迅速迈步以获得平衡时,躯干和头从髋部起向前运动。
2.引导迈步
当有人挡在路上,我们必须迅速向必的方向迈步以避免与他们发生碰撞。这种能力使我们能在拥挤的街上或超中行走,当需要避开某物或某人时不会失去平衡。如果有人持我们的手或从肩上引导,我们可以无障碍地跟随,有节奏地按引导者的方式转向和迈步。按别人引导的方向自动跟随迈步显示我们完全不用思考迈步,这也是正常安势控制机理的一部分。
3.靠一条腿平衡
当我们用一条腿站立时,支持足柔韧地、协调地活动,调节重心的改变。当重心向一个方向进一步转移时,我们以该足为轴运动,足跟快速地活动,交替地通过足跟和前掌负重。如果重心进一步转移,通过以足为轴的运动更快,我们希望用那条腿在需要的方向上获得平衡。
4.手臂的保护性伸展
如果所有的反应都无法保持平衡而跌倒,伸出的手起保护作用.即避免头和面部碰地,或碰到前面的固定物体。这种保护性反应可以发生于任何跌倒的方向上,并易引起很多骨折,尤其是老年人。当一个运动的物体快速接近我们时,也能看到同样的保护性反应。例如,某物被扔向我们或落向我们,或当我们接近一个门时,它却突然关上了。