男 31岁 发病时间：不清楚
请推荐南京省治疗掉头发的正规医院？？本人平时睡眠就不怎么好，弄的每天都没有精神，这几天起床发现自己有脱发的现象，还挺严重，看着自己脱发的样子显得特别的老，我可不想老这样下去，所以想知道像我这样脱发怎么治疗最好呢。请推荐南京省治疗掉头发的正规医院？？
林慧颖 主治医师 海口市第四人民医院
a.你好，很高兴为你解答，脱发的原因是人体头部毛囊有一部分存在天然缺陷，容易受到体内雄性激素刺激而使毛囊萎缩，导致头发大量掉落，另外脱发还和雄性激素分泌有关，头顶部的毛囊活性和雄性激素分泌密不可分，如果雄性激素分泌过于旺盛导致皮脂分泌过旺或雄性激素分泌过少都会引起头顶部脱发。
b.建议在日常生活中多注意养成良好的作息习惯，食物多以清淡为主。
林慧颖 主治医师 海口市第四人民医院
a.你好，与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，
b. 因此要补充优质蛋白质、b族维生素及维生素c和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。