你长痘痘多久啦？3年、5年、10年....你还在忍受痘痘的困扰吗？长痘其实并不可怕，可怕的是长痘后你一直用错误的方法祛痘，导致越长越多。祛痘我们要先了解长痘的原因，根据原因针对性祛痘。祛痘方法可以到网站详细了解，相信能帮到您，喜欢的朋友欢迎收藏和关注！！
痘痘是怎么长出来的？皮脂腺分泌的皮脂过多，引起毛囊导管堵塞，同时游离脂肪酸影响了角质细胞的分化，加重毛孔堵塞，然后毛囊里的痤疮杆菌就开始作妖，大肆繁殖，引起皮肤免疫系统来调动炎症细胞因子抵御这些细菌，炎症出现，形成毛囊炎，就出现了痘痘。
这些祛痘方法都会加重痘痘
2.激素类药膏去痘
3.不要用磨砂膏和收敛水
4.用牙膏祛痘祛痘方法错误，你的脸只会越来越烂！
所以要选择科学合理的办法祛痘，怎么才是好方法呢？怎样科学祛痘？这个问题的统一答案就是：清洁、疏通毛囊导管和毛孔、控油补水多方面下手。
1、少吃油腻、糖分高的东西，油腻和糖分高的东西吃多了会让皮肤更油腻。
2、多吃富含维生素b的东西，比如胡萝卜、西红柿、南瓜、橙子等，缓解皮肤油腻，痘痘也不会那么活跃。
3、温和清洁肌肤，但不要过度清洁。可以使用资宝莱面膜，在用面膜前可以先涂纤连蛋白冻干粉，控油、深层洁肤并镇静消炎，消除细菌感染，再用资宝莱面膜促进肌肤修复愈合痘痘和修复痘印。
4、多擦涂一些芦荟汁。
5、多喝一些清热解毒的茶水，如菊花茶、茉莉花茶、金银花茶以及花茶等，都是可以起到清热解毒的效果，进而起到祛除痘痘的作用。
6、痘痘要疏不要堵，保持面部的清爽，不要让头发细菌进入皮肤。
7、早睡早起，避免熬夜。