因为随着空中瑜伽被众多国内外女明星狂热追捧，越来越多的瑜伽馆开设了空中瑜伽这个课程，那么市场就会需要更多的空中瑜伽老师。如果你现在还是只会地面瑜伽，那你就OUT啦，赶紧利用周末的时间，来葆姿考空中瑜伽教练证吧。为满足大众需求，葆姿舞蹈莲花店全新推出，空中瑜伽周末提高班（短期集训）各位伽人快来提升自己吧！！
上课时间：
周六、周日9:30-11:30,14:00-17:00，每天5课时，8天共40课时
额外赠送空中舞韵，毕业颁发教练资格证书
空中瑜伽周末提高班
课程安排
【第一阶段】 空中启蒙课
??1.吊床的安装和维护；
??2.空中瑜伽理论知识；
??3.空中瑜伽基础训练；
??4.空中瑜伽启蒙体式学习*（15个体式）
【第二阶段】 空中白翼课
??1.空中启蒙课考核；
??2.空中白翼课体式学习*（30个体式）
??3.空中软开度及体能训练一；
??4.空中舞韵学习一.
【第三阶段】 空中黄翼课
??1.空中白翼课考核；
??2.空中黄翼课体式学习*（20个体式）
??3.流动的组合（体式串连）；
??4.空中授课技巧教授；
??5.空中软开度及体能训练二；
??6.空中舞韵学习二.
【第四阶段】 空中一级
??1.空中启蒙、白翼和黄翼体式考核；
??2.空中授课技巧考核；
??3.空中舞韵学习三；
??4.放松系列；
??5.如何编排有自己风格的空中课程；
??6.私教和大课的区别、以及禁忌与指导.
【空中瑜伽老师一级毕业考试内容】
??1、空中瑜伽的理论知识
??2、空中实践授课考试
??3、空中体式讲解语言表达能力
??4、空中舞韵作品完成度
注意事项&FAQ
以下几种情况不适合练习空中瑜伽倒立体式 ：
? 高/低血压患者
? 近期手术者
? 身体有剧烈疼痛者
? 腕管综合症患者
? 严重的骨质疏松症患者
? 严重的腰椎间盘突出的患者
? 孕妇
? 臀部做过丰臀美容手术的学员等
咨询热线：①5⑨⑥0⑧④3⑦④9 珊珊老师