因为工作原因，天天坐在电脑面前，不运动，导致体重一路飙升，胖子一枚，妹子也追不到，见光死那种。去年9月决定减肥，于是下载了keep，大概坚持了半个月，减掉了几斤，然后天太冷，就决定暂停，等夏天在接，期间又增加了不少，到了夏天运动裤 运动鞋 瑜伽垫 脱脂奶粉都买好了，但是一日复一日的拖下去，到了现在那些东西还没拆封，一直没有意志坚持，追的2个妹子都已经成为别人的对象，
说的好像不胖就能有对象似得
活该活该！自己没毅力说毛！
我去年到今年一年干掉了50斤！190变成140要有毅力！！！！！！！！！！！
话又说回来╮(╯▽╰)╭我还是没对象哈哈哈哈哈哈
呵呵减肥不通过自己的运动和控制食欲 吃吃所谓的减肥药就能减？最讨厌你这种没有疗效的减肥药
减肥就是毅力活，坚持不下来就是空谈。我哥哥一个月骑动感单车，瘦了40多斤。现在出去人家都说他是小鲜肉
各们朋友，我也想减肥，有什么好的减肥方法吗？求指教！~
运动减肥太难了，好难坚持，我这有一款产品，不运动、不节食，月瘦5～25斤，我是从4月份开始减肥的，当时138斤一个月瘦了18斤，目前110斤左右，如有兴趣，加我微信
我是6月15号开始减肥，到现在还在坚持，80天了原来180+现在138我廋了42斤，一开始我也觉得很难，犹豫两年才下定决心减，刚开始真的很难，越到后面会更难，但是目标明确坚持做下去一定会成功，我离50斤的目标差不了多少了我相信在过不久我就能成功，一些两个月没见的亲戚朋友都说我变了一个人，年轻了很多，减肥没有方法很简单的四个字少吃，多动，遇到瓶颈期还得少吃运动加量，你要真想减就得下定决心，工作什么的都是借口，我是房产销售经常晚上很晚下班，回家也很累，但我还会坚持去做运动，早上照样很早起来接着运动，前期很难习惯了你会自然去做这些事情，而且一天不做会觉得少了点什么，相信我，当你看着自己一斤一斤廋下来，身材越来越匀称，自己会自信很多，你在去追妹子难道会很难吗。
修身，从外修的形体开始。我今年在7.1之前到9.4之间饿饭，一天吃一顿，晚上有时吃点水果零食都是七点前吃的。期间有三次晚上吃了主食，这几天算是补回来。确实人瘦点还是好的，两个月来肚子有明显变化。我是看了比我胖的人吓着了，才有修身的行动。没饿饭前160斤左右，现在还没有称。胖子们一起行动哦
减肥需要毅力啊
怎么减了这么多？
请问你是怎么做到的
为什么会肥？
减肥你还喝奶粉？
管着嘴迈开腿，坚持下去最重要，买什么装备都是浮云
默默的问一下有没有增肥的
买装备有什么用，瘦也不见得有对象
不忌口····怎么减都没用，减了用不了多长时间又会反弹，要想不胖，大鱼大肉不要餐餐吃····多吃蔬菜，水果·····每天早上用豆浆机打豆浆喝，喝豆浆不要加糖，控制饮食，晚餐少吃，或以瓜果替代，坚持一定会廋·····
我也想瘦啊！
你就是来找抽的
说的这么难，叫我这些想增肥的人情何以堪？
呵呵减肥不通过自己的运动和控制食欲 吃吃所谓的减肥药就能减？最讨厌你这种没有疗效的减肥药