苹果和冬枣哪个维c含量高 苹果维c含量高还是冬枣高

1、对比苹果和冬枣，冬枣的维生素含量更高。冬枣的维生素c含量为250mg/100g，而苹果的维生素c含量为23mg/100g。
2、苹果的维c含量并不算高，每100克的苹果维c含量约为23毫克，而每100克鲜冬枣中的维c含量约250毫克，所以冬枣比苹果的维生素c含量高得多。