宁海具有悠久的历史和丰富的人文、自然景观。早在新石器时代就有先民在此生息劳作。在宁海，不光可进行陆上旅游，爬山涉水、穿密林、探峡谷；也可进行海上旅游，象山港、三门湾畔碧海金沙的强蛟群岛、双山岛等，让您充分领略海港风光，品尝鱼虾蟹贝等美味海鲜。下面，就和大家一起欣赏一下宁海最值得去的地方。
1.宁海森林温泉
南溪温泉旅游度假区是经浙江省政府批准设立的省级旅游度假区以宁波市东南宁海县境内的南溪温泉为中心，离宁海市约60千米。拥有广阔的森林资源，周围涉及卧龙谷、仙人谷、闻莺谷、锦绣谷等景区；环境极其幽静。丰富的地热资源使这里闻名遐迩，泉水来自于地下158米处，四季恒温49．5℃，水质主要含氢，并含有理、氟等20余种矿物质。如果常年沐浴该温泉，可以养颜美容，消除疲劳，尤其对心血管、神经系统、动脉硬化、高血压、内分泌、风湿性关节炎及皮肤病有明显疗效。假区内建有温泉山庄，以及其他一切配套设施。
2.石头村
一走进宁海县茶院乡许家山村，你仿佛被石头包围着：石屋、石巷、石墙、石板桥、石头路、石桌石凳……。这个几百年历史的古村落中所有的建筑都是石头建造的，简直就是一个石头的世界！还有不可思议的事情，这些用于建筑的石头居然都是有色彩的，那是很天然的颜色，据说是山上的青灰色安山岩质石材，当地人称铜板石，每一块用来砌墙的石头的形状，也是天然而没做任何加工的，有的墙体看起来和油画一般很有质感，还有一种历史的厚重感。许多房屋都已经倒塌了，但是废墟还在，穿行在其中，有穿越时空般的恍惚。
3.梁皇山
第一眼印象：山比较高且陡峭，瀑布还是很不错的，空气很清新，不错的景区，青山秀水，还有隐藏的古刹，值得游览。
梁皇山位于宁海县城西面11.4公里的前童古镇北部边境。主峰768.2米。明崇祯的《宁海县志》有这样的记载：“旧传梁太清（547—549）末侯景作乱，陈霸先兵起，有王子避地于此，故名”后改为梁皇山。明代地理学家徐霞客也曾至此山游览。山南麓有建于唐武德年间的梁皇寺（原名崇福寺），清同治十一年改为“拱台书院”。寺后还有梁源潭、拜经台、石镬等景点。沿梁皇寺东首的山路走大约40分钟，还可在梁王簪欣赏诸多石景。当年徐霞客都赞叹道：峰荣水连,木秀石奇。
4.伍山石窟
第一眼印象：石窟自然形成的很有特色，古代采石场遗留下来的独特景观，很有味道，交通有些不方便，但是空气很好，岩洞里面很凉爽。
伍山石窟位于宁波市宁海县长街镇境内，地处三门湾畔，东邻岳井洋与象山县隔海相望；距宁海县城约25公里，距宁波市仅100公里，是浙东黄金旅游线上一颗璀璨的明珠。“山中瑶草今人识，洞里桃花更盛开”。宁海县东部长街镇，自北向南排列着五座山；松岙山、道士岩、不周山、聪明山和石兰山。五座山外表皆松竹覆盖，历经宋、元、明、清时代采石，至今已形成一个个气势雄伟、形状奇特的绝世奇观。伍山采石是传统的竖井开采工艺。因风与鸟兽将种子通过竖井口子带入洞窟，经过雨露的滋润，形成了洞窟内野生花树藤萝援壁凌空、风姿各异的奇异景观。千百年来，大自然与古代工匠共同在伍山石窟创造了艺术家难以想像的神奇壮美世界。
5.浙东悬空大瀑布
浙东悬空大瀑布，瀑布位于梁皇山景区内，是梁宣帝在梁皇山屯兵时上山的必经之路。峡谷景色以瀑布群为主，气势恢弘。
6.福泉禅寺
福泉禅寺坐落于浙东宁海县的连福风景区，以山水清秀而远近闻名，其中尤以连头山永福禅寺中的“福佑泉”最出名。其医疗作用更享名浙东。连头山是祖国药泉名山之一，山峦秀丽、凤山狮岩、石熊吸水、飞瀑岩松、古樟连理、巨象镇关。南宋迄今，为游人所向往。连头山永福禅寺主要景点有：福佑庙，由香港居士闻儒根先生在连头山痊愈后出资建造。福佑泉，连头山有矿泉多处，以福佑庙北之一穴为大，晶莹澄澈，四方人士至此取水疗疾者络绎不绝，于风病疗效尤著。现称为福佑泉。因泉口裸露地面易被污染，泉旁泥途崎岖汲水不便。一九九一年由香港居士孔应顺、秀贞夫妇助资建造。去风亭，现代书法家沙孟海先生见此山风景秀美而题字。
7.宁海浑水溪清水溪
清水溪与浑水溪是宁海白溪（古称水母溪）的支溪，今在白溪水库上游，均发源于天台华顶山，宁海和天台多处以它们为边界线。两溪污染少、水质好，深潭多，已成为江沪浙热门的溯溪、露营目的地。相对来说，清水溪的河道较为平阔，溯溪的难度主要是在于在丰水期跨越河道时应付流水冲力，清水溪的经典路段应该麻朱潭和苍坑泄路段，麻朱潭潭水翠绿、深不可测，两小瀑与潭相连，十分漂亮，上游有以该潭得名的麻朱潭村，属天台县，麻朱潭附近也是清水溪的主要露营地。浑水溪的以巨大岩石的险要、河道泄瀑出名，溯溪的难度在于漫长的河道的石头上跳跃和岩石壁的攀爬，徒步难度大于清水溪，经典路段枫路湾和白龙潭路段，这个路段附近是浑水溪的主要露营地。
8.雄风山庄
宁海县雄风山庄是一家以培训为主，接待为辅的综合性酒店，是宁海县公安局和武装民兵定点培训基地，山庄整体建筑依山府原、地势开阔、交通便利(距宁海县城12公里，距甬台温高速公路梅林出口仅3公里)。山庄内设有豪华套房、商务(普通)标准房、餐厅、商务中心、射击场、拓展训练基地、停车场和多功能会议厅及各种规格的会议厅等，配套设施齐全，可容纳20-400人不等的会议和培训。
9.雁苍山漂流
宁海雁苍山漂流位于宁海县深甽镇沙地自然村，距全国三大优质温泉之一的宁海森林温泉仅6公里，距宁波市区约60公里，距离象山县约60公里。宁海雁苍山漂流以峡谷溪流为特色景观、集皮筏漂流、山水观赏于一体。漂流总长2.5公里，从深甽镇深甽村，顺流而下至沙地自然村，时间约半小时。露天烧烤场已开放，在山水观光的同时，动手制作一顿美食，也另有一番趣味。
10.柔石故居
柔石故居，位于城关镇西门柔石路4号。柔石（1902－1931），原名赵平复，宁海人，中国现代文学史上著名的青年革命作家。在鲁迅支持下，创办“朝花社”，出版《朝花周刊》、《朝花旬刊》等刊物。柔石是我国现代革命文学的先驱。他原名赵复平，1902年出生于宁波市宁海县。柔石积极参加革命文艺运动，1930年加入左翼作家联盟，同年加入中国共产党。1931年2月7日被国民党反动派杀害于上海龙华。柔石的主要作品有，诗剧《人间的喜剧》，小说《旧时代之死》、《二月》、《希望》、《为奴隶的母亲》等。1960年以后，柔石在宁海的故居经宁波市政府修复对外开放。鲁迅夫人许广平题写了柔石故居匾额。