我想请教一个减肥的问题


是不是练的肌肉疼就能瘦啊
那要怎么样才能瘦，这体重是没啥问题，就是以前的肌肉都成肥肉了，怎么变回去啊
肌肉变肥肉，你待能设。你见过大肉食鸡吗，它体内的那黄油都包在肚子里，内脏上了，这部分相当难减，大肚子就这么来的
唉，就是怀孕生孩子一年多没运动，完了
郑老师时间太长，我看了个七分钟收腹操，比郑老师强度大，一分钟就开始肚皮疼，能疼一天，郑老师休息一会就没事了。
小红，你就一天？
坚持了两天了，以前都是做仰卧起坐，没感觉，主要郑老师时间太长了，动不动半小时，连贯不起来