很多肥胖朋友觉得肥胖是营养过剩,其实这样说没有错,如准确来说,肥胖其实是因为营养失衡,比如你某种营养摄入太多,其他营养不足,脂肪就无法很好的代谢出去。科学减脂营养微信:1897867519
因为脂肪代谢是需要大量营养参与的,例如碳水化合物,蛋白质,膳食纤维,铁,钙,锌等。市面上普通的减肥方法,比如减肥药,代餐,产品,瘦瘦包,网上减肥食谱,酵素,美容院手法,针灸埋线,请私教和自己控制饮食等!都有一个共同特点,变相让你节食少吃,而这样的方法前期有效果因为减去营养和肌肉,减的整个人精力都不好,甚至例假都不来了,因为营养大量流失,体重会获得短暂下降,同时代谢也会跟着下降,所以你会发现越减越慢,到最后减不动!
因为代谢已经降得很低很低,一旦当你停止那些方法正常进食时,由于代谢低的原因,吃进去无法代谢,全部转化脂肪,所以反弹的比减前还胖。
所以一个正确减肥方法应该从解决根源问题入手,通过专家均衡的饮食和营养,根据每天体重的变化,所需的营养去调理搭配。并且教会你用饮食管理体重的知识,并不是网上的食谱或者一个药物产品能解决的。
营养医学减肥就是以脂肪合成机制为基础,从人体肥胖的本质出发,根据你的体质特征代谢情况,给你一对一量身设计,瘦身技巧,调节内分泌调节胰岛素抵抗打到脂肪合成降低,最终把你变成易瘦体质,而且不反弹。科学减脂营养微信:1897867519
为什么选择营养医学减肥?
第一补充每天所需要的营养成分,平衡膳食,营养不缺失!
第二食量足够不饥饿可以习惯可以坚持!
第三卡路里计算精准,减肥合理不反弹!