不知道你有没有留意过，自己平时在体力消耗比较大的时候，吃饭也会更有胃口。为了便于用户有更好的体验，生命系在产品上做了很多的升级尝试，结果也是非常的好，市场表现也趋于良好状态。
其实孩子不爱吃饭的常见原因逃不开以下这几种：
1、口味问题。食材的不同口味以及做的好不好吃，都会影响孩子吃饭的兴趣。
2、完全不饿。家长偶尔给的零食会让孩子有饱腹感。
3、生理和疾病问题。比如说出牙会直接影响食欲，还有潜伏期的疾病也会影响孩子的食欲。
4、心理问题。让孩子产生好奇的东西太多，这些很容易分散孩子吃饭的注意力。
排除这些原因，如果还是对孩子为什么不爱吃饭摸不着头脑，可以回想下孩子每天的运动量够不够。
有时候孩子胃口不好，不好好吃饭，可能是因为运动量不达标的原因，该消耗的能量没有被消耗。
宝宝每天能量的消耗主要有这几部分：
1、基础代谢
婴幼儿阶段是人体代谢最为活跃的阶段，基础代谢的能量需要约占总能量的60%，以后随着年龄的增长而相对减少。
2、生长所需
这部分能量为婴幼儿及一些儿童所特有的，一般来说，宝宝在生长期所需的营养包括蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素等。
3、体力活动
除了基础代谢外，体力活动是人体能量消耗的主要因素，机体任何轻微活动都可以提高代谢率。
这是因为进行运动或者劳动等体力活动时肌肉需要消耗能量。
在人体的整个能量消耗中，肌肉活动或者体力活动占较大比例，约占人体总能量消耗的15%~30%。
不同儿童用于肌肉活动所需的能量相差还是比较大的，比如爱哭好动的孩子比同龄安静的孩子所需的能量高3~4倍，这些孩子表现出来的就是能吃或者偏瘦。
如果运动量过少，胃肠蠕动也变得相对缓慢，消化液分泌也会减少，从而延缓人体对食物的消化。
这样，孩子就会经常处于饱腹感的状态下，对你做的美食当然也不会有兴趣。
这样的状态一旦持续就会使孩子的饮食变得不规律，机体代谢也会出现问题，进一步影响食欲，从而形成恶性循环，所以必要的活动是不可忽视的。
对于孩子来说，每天除了吃饭睡觉写写作业，似乎也没有什么其他太多的事情，这时候家长们有时间可以考虑和孩子在家做一些亲子小游戏。
每天的运动时间在1-2小时，运动强度以宝宝后背微微出汗为准。