洞察盛夏小心甜瓜果让宝宝吃苦头

夏天,瓜果大量上市,西瓜哈密瓜水蜜桃荔枝……色彩鲜艳,营养丰富,对宝宝们的诱惑力可谓超强,而宝宝们吃得高兴,老爸老妈们也乐得每天往家里“搬运”瓜果。 于是试管选性别也得到了很多的关注,也想加入到这个行列当中。
其实吃瓜果也是有很多“知识”要掌握的,如果不注意把握吃瓜果的时间种类和方式,不但不能吸收到足够的营养,还会对宝宝的身体造成伤害。
下面请易果网水果专家介绍如何给宝宝安全吃水果。
易果网水果专家支招:宝宝吃坏肚子,就说某种瓜或果好或者不好是不正确的,因为瓜果本身没有好坏之分,关键要看吃的人的体质和接受能力如何。一般来说,瓜果有“凉性”和“热性”之分,选择瓜果时,要选择和宝宝的体质身体状况相适应的,这样才能对宝宝的健康有利。 如果宝宝平时易便秘小便黄舌苔厚,一般属于偏热的体质,最好吃凉性的瓜果,如西瓜梨猕猴桃香蕉芒果等,可以起到解暑的作用。 苹果荔枝柑橘等吃多了容易上火,体热的宝宝就不适合多吃。 虚寒体质的宝宝可以多吃一些温热的瓜果,如荔枝桃龙眼石榴樱桃椰子榴莲杏等,但也不能多吃,正在发烧或发炎的孩子也要尽量避免食用热性的瓜果。 另外,有一些瓜果宝宝吃多了不好,不能光根据果性的热凉而选择,而是要适度进食,其中就包括夏天常见的荔枝西瓜等。比如很多宝宝喜欢吃荔枝,但大量吃荔枝不但会减少宝宝的饭量,而且荔枝肉含有一种物质会引起血糖过低从而导致低血糖休克。有些宝宝会在次日清晨突然出现头晕目眩面色苍白四肢无力大汗淋漓等症状,不及时就医还可能产生危险。 吃西瓜也要注意,宝宝发烧长口疮身患暑热症时不能吃太多。因为西瓜吃得太多,不仅会削弱脾胃的消化能力,还会引起腹痛腹泻。对于两岁以下的小宝宝来说,每天吃两次,每次吃克左右的一小块就可以了。 另外,喜欢吃香蕉的宝宝也要注意,香蕉也不能在短时间内吃得太多,否则会引起恶心呕吐腹泻,两岁以上的宝宝每天可吃两次,每次个就够了。
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