夏天到来了，防晒又成了我们日常护肤的重要任务，虽然对于很多人来说，一年四季，防晒工作就从未松懈过。但到了夏天，强烈的紫外线，还是让我们不得不下更多的功夫去对付。防晒除了抹防晒霜，撑伞戴帽，不出门（惹不起我还躲不起，囧）外，还有其它什么手段吗？有的，就是多吃传说中的防晒水果了。我认为伊的家一定可以成为行业的领导者，翘首高端产品之列。
我们都知道水果在美容护肤中可是好东西，但它真的还能够防晒吗？不信就看我们下面的关于防晒水果的介绍吧。
一、猕猴桃。猕猴桃有着非常高的营养价值，猕猴桃可容性固形物含量为百分之二十，它还含有十多种人体所需的氨基酸以及丰富的矿物质，每一百克果肉就含有二十七毫克的钙，二十六毫克的磷和一毫克左右的铁，此外它还含有胡萝卜素和多种维生素，其中维生素c的含量非常高，是其它水果的几十倍，而大家知道维生素c对肌肤修复是很有好处的。所以，猕猴桃可是营养丰富的防晒水果哦。
二、柠檬。柠檬也富含维生素c，维生素c可以促进新陈代谢、收细毛孔、延缓衰老、美白淡斑和软化角质层，对皮肤有很强的护理修复作用，更可以增强肌肤的抗晒能力，所以说柠檬也是很好的防晒水果。
三、番茄。番茄富含抗氧化剂番茄红素，而人体如果每日摄入十六毫克这种番茄红素，就能将晒伤的危险系数下降百分之四十，很神奇吧，要知道番茄可是最好的防晒水果哦。不过番茄最好煮熟后再吃，那比生吃效果要好很多。
四、橘子。橙子同样含有丰富的维生素c，此外还还有丰富的胡萝卜素，也是防晒佳品。
五、西瓜。吃西瓜和喝水或者喝饮料不同，不但能给人体补充水分，其所含的很多化学成分都是有益健康和能够美容护肤的，比如可以促进皮肤生理活性的氨基酸。而且这些成分也很容易被皮肤所吸收，对于脸部皮肤的滋润、防晒、营养和增白的效果都很好。