一部时长103分钟的纪录片《穹顶之下》在国内各大视频的总播放量即将突破2亿万次，得到了数千万人甚至上亿人的关注，只因为雾霾与我们息息相关，也严重影响了人们的生活。那么在雾霾天气或大气pm25浓度较高时如何做好自我防护呢？下面就由智能家居厂家为你介绍一下。 智能家居产品
一、什么是雾霾？
雾霾是由于空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子使大气混浊与雾气混合，而导致视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统。
二、雾霾对人体的危害有哪些？
霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。极易诱发呼吸系统疾病。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。
雾霾也对心血管系统的影响严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，
雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，儿童紫外线照射不足，体内维生素ｄ生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢
从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。
三、如何防护雾霾？
专家表示，减少雾霾对健康的危害，其根本措施是降低大气中pm25污染水平，要强化多污染源综合管理，开展区域联防联控，做到科学治理、依法治理、全民治理，这是一个需要长期努力的过程。
因此，智能家居厂家建议：
1、pm25来源非常复杂，按形成过程可分为一次来源和二次来源。包含了燃料燃烧、工业生产、交通运输等及各污染源排出的气态污染物。因此，在出现雾霾天气或大气pm25浓度较高时，公众应尽量待在室内，减少室外活动的时间或降低活动强度。同时，应保持门窗紧闭，以降低pm25从室外到室内的渗透速率，降低室内pm25浓度。
2、另外，减少外出时间，出门别骑车，尽量避开早高峰时间。外出时要戴口罩、戴帽子、穿长衣；早晚避免开窗，回家后立即洗脸、漱口，用生理盐水洗鼻。平常要养成良好的生活习惯，多喝水不抽烟，多吃新鲜蔬果和粗纤维食品。
3、同时，您随时随地，实时查看身处环境的温度、湿度、pm25指数并采取相应防护措施，显得如此重要！打开全能控制软件，连接环境监测传感器，即时查看环境的pm25指数，了解空气质量，发现雾霾浓度大时，应尽量安在家中，减少室外活动，保存门窗紧闭。同时通过借助室内空气净化器，为家庭空气质量保驾护航。